In diesem Rezept verraten wir Ihnen, wie Sie sich aus einfachen Zutaten einen leckeren Low-Carb-Erdnussbutter-Smoothie zubereiten können.
Die Zutaten
- 130 ml Milch
- 130 ml Naturjoghurt (fettarm)
- 3 TL Erdnussbutter creamy
- 1 TL Stevia-Zucker oder Low-Carb-Zucker
- 3 Eiswürfel
Die Zubereitung
Werfen Sie alle genannten Zutaten (sie sollten sich jeweils in einem gekühlten Zustand befinden) in einen Mixer und pürieren Sie sie, bis sie sich zu einer cremigen Konsistenz vermengt haben. Daraufhin können Sie den Erdnussbutter-Smoothie in ein Glas füllen.
Rezeptdatenbank: Abnehmen und schlank bleiben mit Erdnussbutter