Rezeptdatenbank: Abnehmen und schlank bleiben mit Erdnussbutter

In dieser Kategorie sammeln wir Rezepte mit Erdnussbutter. Da wir alle nicht gern zunehmen bzw. abnehmen wollen, gibt es in dieser Rezeptdatenbank ausschließlich Low-Carb-Rezepte:

  • Das heißt: Zucker wird mit Stevia oder Low-Carb-Zucker ersetzt.
  • Statt Weißmehl oder weißen Nudeln gibt es Vollkornmehl und Vollkornnudeln, weißer Toast wird durch Vollkorn-Toast ersetzt.
  • Und die Erdnussbutter, welche wir verwenden, sollte frei von beigefügtem Zucker oder zugesetzten Fetten sein (siehe auch Erdnussbutter selber machen).

Außerdem haben wir bei der Auswahl der Rezepte darauf geachtet, dass alle leicht zuzubereiten sind. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen!

 

Erdnussbutter selbst herstellen

Erdnussbutter selber machen

Muffins, Kuchen, Torten, Pralinen, Eis, Kekse und Weihnachtsplätzchen mit Erdnussbutter

Erdnussbutter-Muffins Low Carb

Kirschmuffins ohne Milch

Pikante Muffins – Brokkoli im Teigmantel

Erdnussbuttertorte – Low Carb

Erdnussbutter-Kuchen Low Carb und fettarm

Peanut Butter Cups ohne Zucker

Eis selber machen – Erdnussbutter-Eis Low Carb

Erdnussbutter-Lasagne Low Carb

Erdnuss-Strudel Low Carb

Erdnussbutter-Kekse

Weihnachtsplätzchen mit Erdnussbutter

Hauptmahlzeiten mit Erdnussbutter

Rezept Erdnussnudeln – Low Carb und kalorienarm

Vollkorn Pfannkuchen mit Erdnussbutter

Hähnchen mit Erdnussbutter

Erdnusssuppe

Desserts mit Erdnussbutter

Erdnussbutter-Mousse

Energiekugeln

Overnight Oats

Brot mit Erdnussbutter

Erdnussbutter-Brot Low Carb

 

Smoothies und Shakes mit Erdnussbutter

Erdnussbutter-Smoothie (Low Carb)

Eiweißshakes selber machen – zum Abnehmen, Muskelaufbau / Zunehmen

Bilder: Copyright Pixabay.com